Checklist para empreendedores ocupados: o essencial para não te perderes

Quando tens demasiado para fazer, é fácil esquecer o que é realmente importante.

É por isso que precisas de uma checklist prática: para manter o foco e a organização sem perder tempo.

Aqui tens uma para começares hoje:

📋 Checklist prática para empreendedores ocupados:

Planeamento Semanal:

✅ Definir 3 objetivos principais da semana

✅ Agendar tempo de foco no calendário (blocos sem interrupções)

✅ Reservar tempo para autocuidado e lazer

✅ Rever prioridades todas as sextas-feiras

Organização Diária:

✅ Começar o dia com a pergunta: "O que é mais importante hoje?"

✅ Trabalhar em blocos de 60–90 minutos com pausas de 10 minutos

✅ Atualizar lista de tarefas ao final de cada dia

Produtividade:

✅ Limitar reuniões a 30 minutos sempre que possível

✅ Utilizar ferramentas simples de gestão de tarefas (ex: Trello, Asana)

✅ Automatizar tarefas repetitivas (faturas, email marketing, etc.)

Autocuidado:

✅ 7h–8h de sono por noite

✅ 20 minutos de movimento por dia

✅ 1 hobby ou atividade relaxante por semana

🎯 Ter muito para fazer não significa que tenhas de andar sempre a correr. Organiza-te melhor e vive o teu dia com mais leveza e intenção.

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